3公里怎么跑及格(三千米跑多少时间算及格,多少算优秀)

部队三公里是多少及格?

士兵3公里的通过时间:13分钟20秒,12分钟内被认为是极好的。

体育锻炼的资格标准:

1. 12-15张单发。

2. 50次俯卧撑2分钟

三千米跑多少时间算及格,多少算优秀

新兵训练结束时的评估项目也非常简单,身体健康是6项必修科目:3000米13分钟50秒通过(新兵在公司后5公里处跑),俯卧撑1分钟35 通过。 (新兵通过1分钟50 A)引体向上8通过。 (招募人员进入公司12)仰卧位:2分35秒。 (新兵进入公司,共50次通过)100米:14秒60次通过。 (下位公司后的标准是相同的。)单腿下蹲:6次通过(下一次连接后的标准相同)

在部队跑三公里和五公里的标准及格时间?

士兵3公里的通过时间:13分钟20秒,12分钟内被认为是极好的。普通士兵必须超过23分,22分,19分,甚至更低,才可以行驶5公里。但是,新兵的身体素质不同。它们自然是公司整体绩效的关键。因此,通常,您必须付出很多努力,但是在几个月内,您将不得不面对评估和成立。即使整体上跑了五公里,军队也是一个大熔炉,您可以在跑上做得很好,尽管及格分数如此之高。有很多内部人士,但是大多数公司总是要花几分钟的时间,而且许多公司的业绩还不止于此。 18分和19分以上。为什么有些劣质的典当也能完成?那是因为如果不能的话,他们必须这样做。不管有人感到多么不舒服或痛苦,都有人拉着它,有人拉着它,有人拉着它,但是毕竟,他们不能放慢脚步。许多士兵的破纪录时间为5公里。这样跑下来当然,这些只是轻巧的包装。

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